如何加快第一步的启动速度？？？

练往返跑，来回距离15米左右，一次十个来回，可以加强腿部暴发力，很有效的方法！

将小腿肌肉崩紧,往两边各自使劲一登

多练习.

经常听到电脑使用者有这样的抱怨：怎么我打开电脑自检完后屏幕一直是黑的，要半天才有XP的界面出现？我的电脑干嘛进入系统这么慢？滚动条都转了十几圈还进不了系统。为什么我的XP出现桌面后几分钟之内点击任何程序都毫无反应？这些问题都可以归结为Windows XP启动慢。如何做才能加快系统的启动速度呢？

要想解决XP启动慢的问题，首先必须了解一下系统的启动过程。Windows XP的启动过程大致可分为5个步骤：第一步，预启动：首先计算机通电进行自检,并由BIOS(即基本输入输出系统)扫描硬件并完成基本硬件配置,然后读取硬盘的MBR(主引导记录)检查硬盘分区表以确定引导分区,并将引导分区上的操作系统引导扇区调入内存中执行,此处即执行NTLDR(操作系统加载器)文件。第二步，启动：首先进行出始化,NTLDR会把处理器从实模式转换为32位保护模式。然后读取BOOT.INI文件。第三步，.装载内核：引导过程开始装载XP内核NTOSKRNL.EXE。这个文件位于Windows2000/XP安装文件夹下的SYSTEM32文件夹中。随后,硬件抽象层(HAL)被引导进程加载,完成本步骤。第四步，初始化内核：内核完成初始化,NTLDR将控制权转交Windows2000/XP内核,后者开始装载并初始化设备驱动程序,以及启动WIN32子系统和WINDOWSXP服务。第五步是用户登录，登录后,XP会继续配置网络设备和用户环境。最后,伴随着系统的开机音乐声和我们熟悉的桌面,Windows XP漫长的启动过程终于完成。

了解了XP的启动过程，我们就可以有针对性地采取措施加快启动的速度。

1、禁止没有用到的外设

通过前面对启动过程的了解我们知道，XP在启动时会自动扫描硬件，所以如果在WinXP中禁用一些外设，可以有效地减少系统启动时需要调入的外设驱动程序数量，从而加快系统的启动速度。如果你的电脑上没有USB设备，请在“设备管理器—通用串行总线控制器”中将所有的USB设备禁用。此法可以让你的XP开机时间减少约十五秒。其次，如果你没有安装多个硬盘，也