制定一份短跑训练计划（有明确时间和训练内容），谢谢了

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/10 04:44:25

我初三了，

呵呵，你的身体条件如何？训练场地是什么样的？训练条件怎么样？训练时间可以保证吗？

明确了这些问题，才能针对性的制订计划，那种大众健身式的训练计划，很容易就可以粘贴几份，可针对性不强，不一定适合你啊。

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