酸奶和牛奶的美白效果哪个好一点？我是混合性皮肤，适合酸奶还是牛奶？

你想喝还是想敷？
如果是敷面，酸奶的刺激性比较大，最好不要常敷，牛奶可以用来洗脸，不过效果要常用才明显。
如果是喝，牛奶要好一些，酸奶在促进肠胃消化方面很不错，减肥的话可以试试。

牛奶的美白效果好！我曾经是试过，别说效果如何，用完以后皮肤好滑，特别舒服。
而酸奶用来保湿比较好，和柠檬汁放在一起做唇膜，可以当护唇膜，是保湿的。

都差不多 说实在的没什么效果

牛奶吧