请问额定400w的电源是不是就不能低于400w用？

不是说你电源400W你的电脑就用足400W,这里存一个电源转换率的问题。

一、什么是转换效率?

为什么会有电源转换效率这个概念呢?这要先从电源的物理结构讲起。大家知道电源其实就是一个由变压器和交流/ 直流转换器以及相应稳压电路所组成的“综合变电器”。这个“综合变电器”里面包含两个主要部件—“变压器”和“电流转换器”，而这两个部件本身就存在着电能的消耗，它们附属的稳压电路自然也不例外，因此电源本身又是一个“耗电器”。输入电源的能量并不能100% 转化为供主机内各部件使用的有效能量，这样就出现了一个转换效率的问题。

电源转换效率=电源为主机提供的即时输出功率/输入电源的即时功率× 100%

原理就是这么简单，但是，有两点需要注意。

1.不同的电源产品，其转换效率不同;

2.同一电源产品，在不同的工作状态下，其转换效率也有变化。

第一点很容易被人理解，因为不同的电源产品之间，它们内在的变压电路、电流转换器以及功能电路都会有所不同，再加上自身的功率本来就不相同，所以转换效率不同是理所当然的。但是为什么同一产品的转换效率也会变化呢?这就要先从电源的输出电压说起了:电源的输入电压是额定的220V，而输出电压则有+12V、+5V、+3.3V 不同的规范，这就表示电源里至少拥有三种不同(“线圈缠比”、“磁感泄露率”不同)的变压器，由于三种变压器的功耗不尽相同，就意味着+12V、+5V 和+3.3V的电压输出其各自所对应的变压器转换效率亦不相同。

一般而言，+12V 电压输出负责为CPU 以及硬盘和光驱的驱动马达供电，+5V 电压输出负责为硬盘和光驱的PCB 电路板供电，+3.3V 的电压输出则是为主板上的内存电路模块供电。当计算机处于不同工作状态时，各部件的使用频率和工作负荷会有所不同，导致不同电压输出回路的工作负荷浮动，所以在不同的工作状态下，电源转换效率也是变化的。

通过上面的分析我们知道，电源自身功耗的浮动不是很大，而电源对外输出的浮动就比较大了，所以通常认为电源的输出负载越大，单位负载所“分摊”的电源自身功耗就越小，此时转换效率也就越高。

二、电源规范