什么动作最能燃烧脂肪？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 17:23:25

人体内最能燃烧脂肪的部位，就是肌肉和心脏，其中，肌肉又是人体最多的组织，所以，只要锻炼出肌肉，便可以使自己转变为容易燃烧脂肪的体质http://yesee.qianlong.com/3910/2005/08/05/155@2753012.htm

惦起脚尖上下跳几分钟