（合肥一中的学生来哦初三的作息时间表，谁帮我定一个

唉！我也上初三了，我还是四十五中的呢！更惨！
我天天熬夜到12点，早一点就是11点多，关键是中午要睡觉。吃完饭就睡觉，这是有科学依据的，吃完饭睡觉有利于精神的放松，半个小时有1到2小时的效果。
每天中午留半个小时睡眠时间，下午不困晚上也不会特别困！你自习结束回到家吃完饭就睡觉，睡1个半小时，睡醒后洗个脸就开始写作业，写完就睡！早上提前一个小时（内容多就再早一点）起来看书，这样看书的效果会非常好！
这些都是我的经验，不过你们有晚自习而我们没有，现在感觉我们好幸福啊！
依照以上方法可以达到事半功倍的效果！我的目标也是一中，不过明年一中也单独招生，分数高的很，好像在715左右吧！我们一起努力吧！

只要你有恒心，时间就象海绵里的水，挤一挤总是有的。作息表什么的都是多余的。

额...我是今年合肥一中的高一新生
我觉得你这个计划表定的不很合理~~~
熬夜不是一个很好的选择，休息不好也学不好。
如果一定的话，我建议你在11点左右先去睡一会，大概3、4点的样子再起来。
中午要记得午休~~~
反正我去年就是这么做的，效果还好啦~~~
不过周末就别再熬夜了，好好休息一下，呵呵~~~
嗯，我的经验也不多~~~还是祝你成功吧，期待做你的学姐哦~~~
（不过说真的，你也不要太强求自己上一中，我现在就有点后悔没报七中）

不要太折磨自己了

抓住心情最好的时候看书。休息要好，这就是最好的时间表

你，可能是一时的冲动。学习贵不在于时间，在于效率，你每天学习那么久，没有效率也是白费心思。你的志向不错，1中，但你想过没有`你初1.2都没认真学习`1下子想定`那么高的目标。而且我说句不好听的话，有不少人，从初1.2.3都每天学习，最终那么多人努力`却只有寥寥几百人进去学习。所以学习时间不是你现在的问题，问题的关键在于`你学习的效率怎样，当你有效率勒！我想那时候你自己也`能定制作息表。