有哪些水果是可以减肥的,

苹果120g/60kcal（千卡）
葡萄柚170g/60kcal（千卡）
番茄100g25kcal（千卡）
菠萝205g/60kcal（千卡）
香蕉75g/60kcal（千卡）
奇异果125g/60kcal（千卡）
柠檬100g/24kcal（千卡）

我在办公室的报纸上看到的```

苹果,香焦,梨子

很多。苹果听说过吧？还有香蕉，猕猴桃，等其实水果含纤维和维生素都很高。尽量避免糖分大的。还有多吃一样不能减肥。减肥是遵守能量守恒定律的。你摄入的比消耗的少，就一定能减肥。而不是说你光吃水果就一定减肥。水果代替正餐肯定能减，但是不是长久之计。