天气凉了 跑步几乎不出什么汗 会影响减肥效果吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 21:28:30
我每天几乎要跑90来分钟的慢跑 可是现在天气凉了 几乎都没什么汗 那对我的减肥还有帮助吗
我对自己的减肥方法还是很有自信的 我是不会吃药的 ~~~~ 不过我现在就是在担心这个跑步问题 谢谢

只要你运动量没有下降就不会影响的,貌似听别人说冬天减肥效果挺好的.但是前提是不能吃很多高热量的东西因为冬天人怕冷就会吃很多高热量的东西来补充

不是出汗才减肥的，出汗之后还要补水，不是都回去了？？？？跑步是紧致脂肪的，加油坚持 啊，祝越来越苗条

不会 就算出汗也不会减肥的 ·
只有在出汗之后 热量散发出来才能减肥~
不过跑步锻炼身体 很不错的·能坚持肯定OK

buhuide
不会的，这样减肥效果会鞥明显的

跑步可以减肥的，我爸爸每天都会跑好久，瘦了40多斤，所以我想跑步是有用的，但是，在吃的方面也要注意，要吃的健康才行，如果入大于出，那你跑死，估计也瘦不下来的……

不会有影响的，但是不建议在室外跑步容易感冒，跑步之后免疫力会下降。