坚持锻炼会让我身体变高大吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 23:18:52
还是说只能变壮？

必须要根据自己的身体特征制定锻炼计划,循序渐进,高大不待表就健康,坚持锻炼的最终目的是强身键体,力量,速度,反映,弹跳,这些其实只要科学的系统的坚持,都可以办到,何时你可以一次做70个俯卧撑,而且连续做2组,中间只可以休息2-3分钟,到那时你才有资格谈变壮的话题

别人说多打篮球会有助于长高，在加上其他锻炼不就变高大了
（打篮球变高这一观点我无法确定正确与否，错了也请愿谅)