我会失眠，但吃香砂养胃丸才有效，但不能根治。现在是入睡困难，又得吃那药，请问是怎么回事？

....已经产生依赖性了

....吃二十味肉豆蔻丸吧，不会产生依赖性，没有副作用。

....哪些饮食可催眠？
牛奶 牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，临睡前喝—杯热牛奶，有催人入睡的效果。

水果 因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。

糖水 因烦躁发怒而难以入睡时，可饮一杯糖水。果糖在体内可转化成大量血清素，及时补充大脑，使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态。

小米 小米性微寒、味甘，能健胃安眠。用小米煮粥，睡前服用，易安然入睡。

酸枣仁粥 酸枣仁15克；捣碎后煮汁除渣，加适量粳米熬粥，睡前服用，对各种失眠及心悸均有疗效。

莲子粉粥 将莲子煮熟，除壳磨成粉；每次用20克莲子粉与60克粳米一同煮粥食用，可治失眠、多梦及体弱诸症。

不要依赖药物，克服心理的负担才是治疗的根本

香砂养胃丸是治胃病的也不是治失眠的啊！喝点安神补脑液吧

我靠 失眠好几年了 一想到我就怕 我失眠两个月 属于严重失眠
我基本上天天不睡觉精神憔悴 经常感觉手没力气
眼睛很涩的感觉 想睡又睡不着 本人24岁 吃了N多药物 没任何作用 \
现在还没见有好转的趋势 !!!
我也没办法 求助啊!