长高切实的方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 05:38:24
我今年都18岁了,可身高只有162CM,太矮了.我父母都不高.怎么办？有长高人方法吗？有用的.实际的

遗传的，没办法，没有增高药。

打篮球，每次十多二十分钟都行，最重要是坚持，慢慢就见成效

试试看去打篮球 跳绳 （或者练些有跳跃运动）
要有耐性

祝你增高成功!!!!

多喝牛奶,多吃饭.!最主要的.

中午要午休1小时.!!