怎么样才能集中精神做一件事？

纯属兴趣问题...
我想一个男人和他朝思暮想的女人做爱的时候一定会集中精神的，而不是想我今天晚上的碗洗了没有...
一是兴趣，二是意志力，三是毅力...
喜欢你所学的技术，控制你的精神...

培养对这门技术的兴趣啊.

专心一点

你主要要找到做这件事的动力，有坚定的信念和毅力，不要被一些无关紧要的事所妨碍！还要有朋友和家人的大力支持！

放下杂念才能集中精神

每天盯着一个有规则的事物二十分钟，有助于集中精力