为什麽我跳了几下就腿疼?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 03:17:04
我们玩关于跳远的游戏,我使劲跳了几次,不久就感到腿很疼,并且下楼梯都是个问题。为什麽腿会疼?
应该是酸痛吧。酸痛的原因是肌肉经过一定量的运动后,由于运动需要能量,在血液中含氧不足时,肌肉细胞会进行无氧呼吸而代谢产生乳酸。乳酸在肌肉中积累,刺激神经而导致酸痛感。一般休息1~2天会自然消失。
要积极锻炼身体哦,呵呵
缺乏锻炼了啦。准备活动没做好
你一定是缺乏锻炼
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应该是酸痛吧。酸痛的原因是肌肉经过一定量的运动后,由于运动需要能量,在血液中含氧不足时,肌肉细胞会进行无氧呼吸而代谢产生乳酸。乳酸在肌肉中积累,刺激神经而导致酸痛感。一般休息1~2天会自然消失。
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