100m为什么到半程后就没力气

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 07:17:16
感觉加不了速度了,200也是。
都没到点上

主要是前半段冲的太猛,要是正规比赛就看这一段,谁都没气了,就看谁的意志力强,谁能坚持,还能加速……
练吧
祝你成功先

肌肉的酸太多了,所以使得你后面的路程就没有力气冲刺了,加强点耐力训练

不是耐力的问题,而是你没有领悟技巧
除了腰部和踝关节,全身放松,特别是手臂

我感觉也是。。。。。。。

你可以叫一个人与你比比,如果他和你一样没力气,那就不是仅有的问题了。如果只有你没力气,那明摆着就是你缺乏锻炼。

后程肯定比不了前程
但你要赢就要看后程
我建议跑100M,平时就要拿200-300M练
200M就要拿300-400M练,这样你后程在能有力(相对你现在的问题而言)
努力吧