老是注意着自己的发音怎么办?有时默读也是如此.（音发得不是很准,其部分原因是别人地指出）

这是你潜意识在作怪，你不要太在意你的发音是否准确，也不要害怕你现在的状况会影响什么，其实没有什么害处的，再就是你阅读时要练习速读，屏住呼吸，慢慢就会好的，关键是你的心理要放松，不要怕发音会影响你的形象，每个人都有优点，也都有各自的不足，放松心情，多看自己的优点，多看自己的长处，你会树立信心，也会慢慢改掉这个问题的。祝你成功。