14岁，要怎么才能长高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 01:57:11
父母都不高
初一的时候长得多一些，这几年都不怎么长，平时也很少运动。第一想去打鱼保球，只有一个球拍也没有父母或兄弟姐妹陪我打，跑步阿篮球我又很懒阿，而且又累别人又说越跑越矮，小腿也粗。而且想喝牛奶吧，现在又有什么三聚氰胺，只能豆浆了。
怎么办啊，同学一般都在168了，我才160。。。。阿，我好难过啊，老师被他们说我矮。况且现在也初三了，没什么时间。
大家帮帮我吧，有什么方法呢？
我是女的，还有清不要复制谢谢！

一楼啊，我初三了没有什么时间的，更别说上网看这些了阿

4楼啊，我不会游泳的，以前学过，但是眼睛一碰水就不行了。

谢谢大家了

个子高的原因两个。
一是遗传。
二是运动。
你只能靠后天的运动了。
营养一定要跟上，补锌，补钙的。
最好的长个子的方法是打篮球。
别太懒了。
最好早上起来做运动这样个子一定会长高的。
加油。
你能行的。

= =不是所有牛奶都有三聚氰胺的。建议伱喝中药8，那样长得比较快。

14岁啊，还没长尽呢！怕什么？
多游泳，坚持游1个星期，保证你高很多，小腿又不会粗，还可以健美！

多跳！我也喜欢跳！可以锻炼弹跳，这对篮球有帮助，还能长高!

多打打篮球什么的

多吃含钙的食品 比如喝大骨汤 完了多做运动