要怎么才能长高嘛！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 12:50:36

我希望我能长到1米7，可现在我才157CM呀，离理想太远了把．别说吃药，我不信的．光说点健康的就行了．
长高好看呀！！！！

多运动,补充钙可人体需要的各种元素

可以做长高的YOGA,多做些伸展性强的运动``多拉伸肌肉``再配合吃一些有营养的东西``钙铁锌片也可以.目标不要一开始就定那么高``慢慢来就好了``否则会丧失自信的哦``