怎么才能长高？ 要注意些什么？

多锻炼，多运动，建议打篮球

.....站着....少点坐...我是这么认为的,还有,少背些那么重的东西把自己压矮,腰要直,那样就不会影响发育

睡觉，每天晚上10点睡早上7点起，一定要按时，下午睡一小时午觉。多吃鸡蛋，牛奶，贝壳类食物，多补充铜，锌，钙。运动其实不是很有用，对身高没多大影响，但对身体有好处。
我父母身高是174和170，我是193CM，体重84公斤，就是睡和吃出来的，有个暑假我睡了2个月长了7公分，开学到班上发现同学都比我矮了，就是天天在家睡觉，有时游游泳，其它基本上没什么运动的。

运动！！！！！
营养！！！！