中学生最佳减肥方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 04:05:45
呜呜呜呜，超过未成年人正常体重了，好郁闷啊，哪位大哥大姐能让我管住好吃的毛病啊？还有，最好制定一个减肥计划，拜托了，呜呜呜呜~！我要最有效的哦，最好两个月之内就能回到正常，我身高1.64，体重57啊。

可以试试吃苦瓜
而且一个星期至少有一天只喝水吃水果来清场...这个效果很不错的

我用这一招减了6斤..你可以试试！
我也是中学生..

你平时不要带钱，就不会买东西吃了。
在体育课上多运动

注意饮食.

多吃低脂肪的食物

好雷同啊，只不过我比你高一些，比你稍微瘦一点。我并不觉得你已经超标了啊，你的体重和身高之比是正常的，看上去不会很胖。所以不要减肥，尤其是在青少年时期，我们应该以学习为重，不要想一些乱七八糟的东西！女大18变嘛！自然会瘦的，我就瘦了一点了，（哎，都是读书读的，可怜啊！~）你应该学我。看开点啊，我每天都很开心的，同学给我取的绰号，我都当它是昵称！(*^__^*) 嘻嘻……对了，你应该是女的吧……

少吃多餐
做适量的运动
而且 中学的时候要读书需要大量的体力
是可以不用减肥的
你到了大学的时候
自然会瘦

你认真配合，问题不大。