怎样在生气时压住自己的火？

当我生气的时候我总会用幽默的话对自己说!例如,我为什么要生气,又想害我杀死几千个细胞?没门!那时候你心里可能还会乐起来呢!

冲动是魔鬼，你不知道？！
生气只会让惹你的人更心情舒爽，同时对惹你生气的事又不会产生任何正面效果，还伤身体，毁容颜，何必呢？！

先想快乐的事。
有空每天坚持跑步吧，你会有不同的感受的

懂得宽恕！

保持乐观坦然平静地心态喽!

在正要发火的时候就在不断地告诉自己.冷静,冷静!!