有哪些不健康的饮食容易得肾结石？

我同事最近患了肾结石，是个女孩，她平时喝水太少，运动也不多，现在大部分人都缺乏运动，我也是。她说她以前吃橘子吃得太多了，早饭也没有按时按量吃。总之就要多喝水多运动，三餐正常。不要特别偏爱某种食物，有几类食物吃多会容易形成小石头。具体的你查下。橘子是一样。