每天晚上都想不开，很烦，怎么办？

谁生在这世上没有烦恼，关键看你自己的调节，每天都想不开，对身体也不好，如果你父母朋友知道了，也会替你担心的...对自己好点吧，自信起来吧！生活处处有精彩，放开自己的心怀，融入这个社会上来吧...

是想什么想不开撒 下什么种 长什么苗 你把问题说出来才可以 解决

那是你太孤独、寂寞了。你可以找点节目，自娱自乐。比如看电视、上网、打电话等打发时间，也可以和好朋友溜达疯一下。