打羽毛球后手臂上出现的肌肉怎么消除?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 06:55:34
本人很喜欢打羽毛球
可是本来很细的手臂突然变很粗
而且右手比左手粗好多
很讨厌啊
有什么办法消除呢

粗还不好 (除了女的) :)
几乎没法减 除非你不打了
你看那些羽毛球运动员的胳膊都是右胳膊比左胳膊粗很多

没办法啊,除非你不打羽毛球了。或者你换细的那只打,两只就一样粗细了。

也可以从现在开始,你运动完后,要按摩放松手臂,是使劲的按,不能轻轻的。这样会减少肌肉形成。
你找找伊能静在康熙来了还是什么节目的谈话,讲的是她生完孩子之后减肥,为了防止跑步之后腿长肌肉,找人按摩的。有很多办法那节目都说了。