高血压、血糖、甘油三酯、总胆固醇都高怎么办

减肥，降糖，降脂，降压。在具体一些，如年龄，体重，身高，等

一定要多吃些香菇，香菇含要大量的营养，人体所需要的八种全部都含有，而且含甜份少，胆固醇也含特别少，特别适合高血压、血糖，胆固醇高的人。而且平常人也可以多吃点，那样会身体更棒

脱脂牛奶，水果，粗食，适当的高蛋白是你的食物了。。。
适当的运动，年龄不大就考虑游泳是最好的！
吃药降糖，降脂，降压，早睡早起！

高血压你可以吃少量酱油啊！ 血糖高你可以少吃糖类食品！ 胆固醇高，那你要少吃油炸食品。

多吃青菜，不要吃油的腻的，一点荤都不行
还水果不要吃还高糖的

忌烟，酒，肉，油炸，糖，多运动
吃些安利的保健品吧