如何锻炼良好心里素质？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/10 09:08:16

我发现我的心理素质很差，特别是加人不自然，在样才能培养自己的这方面的能力，见人能不拘束，

多接触陌生人！越怕越接触慢慢的你就会懂得如何和陌生人大方自然的接触了

我从小见到家里客人来，就往自己屋里跑，也不打招呼。现在我和人接触非常热情、主动交往，也结交了很多好朋友。最好的办法，每天照镜子或者上阳台“演讲”3分钟。平时遇到陌生人时候主动打招呼、攀谈。当然，这还要平时多注意学习。

我和你一样最重要的是心态要好这个最重要要有平常心不要总想自己

啊嘞
多受打击不就好了？
只要被打击后还能勇敢的活下来
基本上心理素质就练出来了

相信自己，我行！！

因人而异啊