喝茶叶茶有什么效果...

各类茶的功效:

普洱茶:健胃消食，降脂降压，通便祛痰，清热解毒，解酒～

红茶:生暖健胃，养人体阳气，增强人体的抗寒能力。对防治心梗和女性骨质疏松症效果明显。

绿茶:防治肥胖、脑中风和心脏病有一定作用，防癌，抗电脑辐射的影响，减少牙菌斑和牙周炎的发生～

乌龙茶:提神、消除疲劳，生津利尿，消食去腻，减肥美容，抗衰老

中医学认为茶味苦、甘，性凉，入心、肝、脾、肺、肾五经。苦能泻下、燥湿、降逆，甘能补益缓和，凉能清热、泻火、解毒。 “茶为万病之药”，这是唐代医药学家陈藏器对茶的多功能保健作用的高度评价，虽然说得有些扩大，但是说明了茶的保健之意。主要功能有1. 解渴作用。这是茶叶的最基本功能，最早也是这个功能的作用，使其成为了一种受大众喜爱的天然饮品。《本草拾遗》曾言：“止渴除疫，贵哉茶也。”2. 清利头目作用。因其气味轻薄，易于上达头目，消散蒙上之热，故可用于头目昏花之症。3. 清热作用。因其性凉，凉则可泻其热，故可用于发热、烦躁等热性疾病。4. 明目作用。因其气轻盈，能循肝经达目，扬其障目之邪热，故能疗目疾。5. 利尿作用。因其味苦，其气可下行膀胱，以助气化行水，故能利尿。6. 消暑作用。因其气轻浮发散，可发泄暑热之邪，又能下泻膀胱之水，以除暑湿，故可解暑。7. 解毒作用。茶的解毒作用主要是通过利水作用来完成的，利水泻毒，淡化体内邪毒之浓度。此外其轻清之气，也可扬散邪毒。这个功能是被神农氏在尝百草时最先发现的。8. 防睡抗眠作用。因其性凉，清沁爽神，味又甘，可使其振兴活跃起来之精神得以补益，神清持久而不欲睡，故有此功。9. 消食积去肥腻作用。因其性飘逸，能升能降，能合胃气之升降，促胃气之运化，故能消食积去肥腻。10. 醒酒作用。饮酒过度、酒湿积于体内，郁而化热，湿热并煎，上蒙清阳，故头目不清、语言不利。茶叶以其能升能降之功，轻轻散其热，沉沉利其湿，湿去热散，精神重见，酒醉自醒。11. 延年益寿。饮茶能延年益寿，可以从两个方面来认识：(1)由于茶能攻能补，既可攻其邪，又可补其虚，其气在五脏六腑之中升降合度，有机地调整机体的功能，使其协调一致，故可使人健康长寿。(2)茶饮作为一种修身养性的方式，使人在品茶过程中情绪得以调理，性情怡和开朗，肝气流畅，气血