freeze腿抬不起来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 19:42:09
趴下后只能抬起一条腿，另一条太不起来。。。。
咋办？该咋练

要人帮忙！抬起来后让那个放下自己用力支撑！慢慢来就会了

把肘部试试顶到腰上有骨头的那一块..
或者把把肘部顶的位置往下半身挪一点..
百试百灵..