男人的块头是杂炼成的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 17:11:43
具体要做什么

瞎片一边去

好的建议追加

锻炼，吃高蛋白食物，牛肉，鸡蛋白，蛋黄就别吃了，鸡蛋每餐两个（吃多了会想吐）练哑铃，如果不知道规范动作就上网搜索，有很多的，但这东西贵在坚持，因为完美体型是保持出来的

锻炼啊

只有经过刻苦科学的锻炼啊
必要时还要服用左旋肉碱啊蛋白粉等健美用的食品.
去离你最近的健身房锻炼吧.

一般是用类固醇

我是个个子175 块头很大的偏胖女生 怎样才能打架打过别人?靠的是块头吗? 大家都是怎么带PSP出门的??块头太大了!~ 块头大的小轿车小个子开的话是不是不太合适啊 我头上有两块头发很少，是接近额头的两边，怎么办？ 我神鬼寓言的人物怎么变大了 块头变大了两倍 我有个朋友醒来发现头顶少了块头发，“鬼剃头”到底是什么导致的？怎样预防？？ 我们家想买车,我爸爸块头比较大,想买辆坐着宽松点的车子,价格在10-20万左右 请问怎样锻炼才能练出结实又不会太大快的肌肉啊?担心练下去会变大块头. 我想买一台大屏幕，娱乐功能强大，可以下小说看的手机，但块头又不能太大，样子要漂亮的，请问哪一款合适