口气很重，可能是脾胃不合的原因，看看有没有办法通过什么食疗能改善一些？

8种坏习惯 最毁你的胃
　　常吃0食:经常吃0食,会破坏胃消化酶分泌的正常规律,使胃经常“打无预备之仗”,得不到正常合理的休息,轻易“积劳成疾”.
　　据统计,急慢性胃炎和溃疡病等胃病患者中,青壮年占多数,而且青年的发病率有上升的趋势.究其原因,主要与许多青年进食不科学有关.
　　注重:以下几种吃法,是有害于胃的健康
　　一:吃得过快
　　狼吞虎咽,围固吞枣,食物咀嚼不充分,消化液分泌不足,食物难以充分消化,久而久之,易致胃病.
　　2:吃得过饱
　　暴饮暴食,不仅使胃的消化能力难以承受,造成消化不良,有时还可导致急性胃扩张,胃穿孔等严重疾患.
　　三:边读(玩)边吃
　　有些人喜欢一边看报,一边吃饮,或边玩边吃.这样,由于阅读或玩时大量血液供脑,供胃肠消化吸收的血液相对减少,影响消化吸收,长期下去,易致慢性胃病.
　　4:常吃0食
　　经常吃0食,会破坏胃消化酶分泌的正常规律,使胃经常“打无预备之仗”,得不到正常合理的休息,轻易“积劳成疾”.
　　5:蹲着吃饭
　　我国部分农村地区,尤其是北方农村,不少人有蹲着吃饭的习惯.这种进食方式,使腹部及消化道血管受挤压,不利于血液供给;而进餐时,恰需大量血液人胃用于消化.调查表明:这些地区胃病高发,与此不良进食姿势有关
　　六:多吃冷食
　　有些人偏爱冷食,尤其在夏天边喝冷饮边吃东西,这样对胃岂能无害呢?多食冷食品会降低胃的温度,使胃的抗病能力下降;一般冷食致病性微生物含量也往往较多,因此多食冷食轻易导致胃病.
　　七:烟酒过度
　　吸烟可增加溃疡病和胃癌的发病率.而饮酒过度,则可损伤胃粘膜,造成胃出血,胃穿孔等;经常大量饮酒,可影响胃液分泌,降低胃酸活性,使人食欲下降.
　　8:食物过辣
　　经常进食辛辣食品,可刺激胃粘膜充血,久而久之,可导致慢性胃炎.

　　山药羊肉汤（食疗）

　　原料：羊肉500g，山药50g，胡椒粉6g，酒、葱白、盐、姜各适量。

　　制法：将羊肉洗净，略划几刀，人沸水锅中焯去血水。山药用清水泡润透，切成约2em长的段。羊肉、山药放入锅内，加水