有什么方法可以锻炼自己稳定的心理素质?

遇到多点的挫折就可以了
就等于说你要多跟别人接触，多碰壁，多发现自己的不足之处，总之不能坐以待毙，心里素质不是天生模?歉?私涣髦胁???/cn>

多看点哲学,心理学,还有言情小说.
多跟别人交流,被别人坑了不怕,还有就是不要把别人都当朋友!

静心地去冥想一段美丽的画面,把自己融入在这种意境....

遇到多点的挫折就可以了
就等于说你要多跟别人接触，多碰壁，多发现自己的不足之处，总之不能坐以待毙，心里素质不是天生的，是跟人交流中产生的

看恐怕小说或电影
一般电影的效果会更好

长期跑步