被外界喧闹影响.该怎么调节心态??

其实我也会在意别人的言语
喜欢活得自在
不喜欢有别人掺进我的生活
或许我们很像吧

但是我觉得这个东西应该有一个度
如果别人的言语和行动是出于关心
我们应该理性对待
如果他们是不经意地做出一些举动
我们也大可以不经意的态度来对待
至于恶意的
就当作没看见没听到
让他们自己去鸡婆把~~~~

你已经意思到了,别怕,说明你也是很自主的人.心情好时,主动邀请别人来你家或者出去玩,放开心绪和别人一起疯一下.然后再一人清净.如此反复,你就会有所改变.凡事也别刻意改变自己,不影响交际就行.老认为自己不好,影响心情与自信

顺其自然
取其精华
去其糟粕
适当独处

我也是，一被打扰就不能集中精神了。。

听一听舒缓的音乐，静一静心。

这是一种习惯 我也是这样 特别喜欢安静

对待他人的言语 说的对就听

说的不对 就不听

活自己的人 不是给他人活的 只要自己舒服和喜欢 有没有伤害他人就好