UC知道我左右手臂的二头肌大小有较明显的差距
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 18:44:46
我左右手臂的二头肌大小有较明显的差距，左手要肌肉多点，但是感觉力量却不如又手。该怎么办能达到一样。没必要力量一样，只希望右手肌肉一样。注：我不是左瞥子
我是右边大于左边...力量也是...
我现在就是用那种可变重量的哑铃练...
左手重于右手就行了..不仅可以平衡..总体力量也可以提升...
每天用双手拉哑铃,左手多练上举,我试过,很有效,不过要适可而止,否则左手又比右手大了.
运动不一样大。
多运动右手
加强右手的肌肉练习嘛。