我很想很想减肥因为(我朋友老是打击我)请大家教我一下 谢谢

还是多运动 控制住饭量 像跳肚皮舞、仰卧起坐可以减去小肚子的赘肉啊什么的 可以去健身房通过教练指导 安排来减 但这是个慢功夫 不能太急
先预祝你减肥成功啊！但一定到匀称就好！太瘦是很丑的！！！

最好的减肥方法就是多运动 少吃点热量高的东西

胖是健康的表现，现在流行丰满，你朋友太老土了！！！

不要吃零食 油炸食品以及一切高热量的东西 多吃水果和蔬菜 一日三餐不能不吃但尽量少吃，晚餐最好用低糖的水果来代替 还有就是要多锻炼 多做运动

我和你差不多的体重！我的朋友都说要是我瘦下来会有很大改变！喝水吧！