我很想减肥，肚肚好大，怎么办啊！

建议做仰卧起坐!!!!!!!!超赞~~~!!!
效果特好!!!!!好好好好!!!!!
我试过!真的有减哦!
不过很糟糕的是 你一定要坚持!坚持!坚持!
不然就一天 两天是没有任何效果的!
跳绳也是一个好办法!这个是全身都可以减的哦!
摇呼拉圈也可以啊!
书上说是瘦腰的!应该可以减小肚肚吧!!!
不过我还是特建议你做仰卧起坐!!
真的很行!!!我就是例子~~~!!!!
坚持1个月!效果就很明显了!!!

最好的减肥方法就是运动,做仰卧起坐对减小肚子有帮助,不过一定要坚持下去,适当控制饮食.如果真要减肥的话一定要做好吃苦的心理准备.用保鲜膜那种方法就是多出汗的原理,夏天皮肤容易受伤害,不太可取.

运动加按摩!!!效果超明显!!

每晚睡前4指并拢顺时针按摩肚脐周围20圈,逆时针再按摩20圈.力度适中.一段时间会有很可观的效果!