饮食不当引起的胃痛，怎么养胃

首先饮食要规律，不能少也不能多，三餐要正常。

不要吃辣椒，雪糕等刺激性食物，不要喝凉水吃冷饭。

吃些好消化的食物，例如面包，饼干，馍片，稀饭等，少吃些肉类，油炸食品。少吃枣，枣是木质结构不好消化。这几天吃面，不要吃大米了。

不要饭后喝水，会冲淡胃液，不利于消化。

适当喝些药吧，中药比西药相对刺激小点。999牌健胃消炎颗粒就不错，维敏胶囊也不错。

你一定要每天安时吃饭，一天三顿饭，早饭千万要吃。
这几天先喝二米粥吧，就是大米加小米煮粥，很好，很养胃。
少吃油腻的，油炸的东西。多吃点清淡的。

胃痛不要吃辣，这样会引起胃不适。
1你应该买点儿童米粉吃，可以保护胃。【不要害羞。】

2买榴莲吃，或者用榴莲屯汤。

3吃吃胃先优，很好的~

小米粥，干的馒头片，红枣，蜂蜜。这些都是养胃的东西。

还有要注意近期可不能在吃刺激性食物喽，也不要空腹喝牛奶。

买健胃消食片和吗丁琳吃
消食片促进胃消化
吗丁琳促进胃排空

苡薏仁 淮山 煲汤就好了，，健脾胃的，对脾胃不好的人很有好处的