调理月经来时的面黄，下背酸

月经不顺
许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。

中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。

古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。

方法：

1、用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。

2、把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。

3、老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。

丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔！

生理期症状反应比较明显

那个时间不要着凉、注意休息、不做剧烈运动，喝点热红糖水，饮食注意增加营

养，会缓解的。

朋友你好！
应保持精神愉快，情志调畅.若情志失和，忧愁思虑过度，可致气机郁滞而传导失职造成便秘.平时宜多听柔和的音乐，避免观看感官刺激及情节紧张的影视.心胸应豁.宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水.祝健康！

月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。