上夜班怎么避免打磕睡？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 00:23:19

还有 吃酸的东西
一般最困的时候是2到4点
这段时间洗个冷水脸
少吃一点东西 别吃饱了 熬过这段时间就好了

喝Coffee和Tea

1.喝咖啡
2.上夜班前睡个足