我是男生，比较瘦，平时已经吃很多东西了也坚持锻炼了还是一样，我很想变壮一点…

多吃肉 多锻炼 或者在现阶段是没什么办法（如果你在大学一下）

哇靠！羡慕死你拉！
我饿三天都不会瘦的！
保持住呀！

兄弟不是吃胖的
是玩胖的
当你在没有压力的情况下
每天坚持吃三餐或三餐以上
吃什么那就只有看自己爱好了
建议最好是内脏之类的
只要你认为他好吃什么都可以
主要是没有压力、每天开心的过生活。
只要你减少或者没有压力，在过着开心的生活，
我相信你身体会很快长起来的
我是过来人了
最高速度每天一斤连续7天
后来保持平衡发展

多吃点西红柿熬的酱~·记住不要加糖~~挺管用 还要吃点开胃的食物。残酷一点就是多喝啤酒~找个妹妹享受幸福时光~每天晚上少吃多餐~多吃点烧烤，油炸食品。费钱哦

过了青春期时间自然就胖了。

肥的秘诀是要多睡觉多吃东西
虽然很简单但是确实有效