节食后会胖吗

节食根本不能减少脂肪，只是抑制热量的吸收，身体的平衡功能和大脑就会向内脏和肌肉里面的蛋白质要求营养供给，最后伤害的还是内脏和肌肉的减少，男人的话更加得不偿失。

而且抑制食欲，使得大脑有一个要求进食的意愿，你一旦吃了东西，吸收热量特别的快，所以节食的朋友的后果就是，一旦吃回东西胖得更快。

减少热量的吸收只是暂时有一个满意的数字显示在称上，其实没有任何好处。

楼主你不一定要“节食”才能减肥，因为发现你爱吃的东西都是增肥的，所以只要你节一节你那些爱吃的零食，汉堡，蛋塔，肉肠之类的，吃点正常点的炒菜，非油炸的肉类，慢慢就会瘦下来！

你这一个汉堡的热量，比六碗粥热量还要多。。。你自己算算吧。。

你那样减肥貌似是不行的
其实原则还是少吃多运动
其实胖的快瘦的也快
这几天少吃点就会好些...
不过还是建议你换个方法比较好

没事
偶尔暴食一次没关系拉
我也是
比你吃的还多了
好好调节一下
别那么虐待自己
早上吃点甜点啊
这样你到下午就不会那么想它了
我就是这样减下来的
没有反弹拉！

多喝点玄米茶，普洱茶什么的，排油啊。
你这个样子可是很容易反弹的啊。
节食，不要一点油都不沾，不要一点淀粉都不吃。
科学一点啊，多看看《女刊》吧，我看那个，3个月瘦了15斤，虽然中间也偷懒了。

你不要用节食的方法减肥
应为营养不均衡，对身体非常不好
加我吧921216055共同研究减肥

这样对胃不好的 以后不要这样了
我这样 是不会瘦的 早上一定要吃饭 吃些有营养的 中午少吃一点 晚上不吃 或者吃点水果 这样很管用的 我同学就这样 坚持了半年 原来跟湓似的脸现在小了一半 但这个需要坚持 一定要忍受住诱惑！
加油。。