总是相清晨跑步锻炼身体，可是不好意思怎么办呀？？

怕什么.!那你就不要去了!

这有什么不好意思的，咱是去运动锻炼，又不是去干什么坏事。

可能迈出第一步最重要了，最好是有你要好已经在运动的朋友来带一下。就会消除掉你的难为情了，跑步如果成为了你的运动习惯，那就是碰到熟人也不用怕难为情。

运动是种很高尚的社交活动，会让你认识更加多的朋友。

其实没有什么不好意思的，
看见熟人给一个微笑就行,
因为打了声招呼怕泄了气呵呵.

要么你就只能找个人少点地方,
公园或者马路上?

其实跑步的姿势很美的.跑步的人也很美,因为健康而美嘛.
....别不好意思啊。

也许一开始会不好意思，但是坚持一段时间你就会自然了。...

我也是清晨跑步.

刚看前几天中央台的节目，一个人在家原地跑也很有效，为了不打扰楼下的，用几层脚垫儿捆一起，在上面原地踏步跑就行了，效果其实也不错，也是有氧运动。
如果实在想在户外跑，可以带顶帽子，然后听随身听，见到熟人笑笑打个招呼或手势就行，别减慢步伐，熟人也不会让你停下来，来几次，大家就都习惯了。

跑步有什么不好意思的呢,又不是什么见不得人的事.

看见了打声招呼 要不就买个跑步机