最里面一颗牙齿旁牙龈疼是怎么回事？有什么方法可以减轻疼痛？

听你的描述很有可能是智齿发炎,那是你的牙齿出现了问题导致细菌侵犯到你的牙龈处,你可以去医院检查一下,看是否有拔牙的必要或是如果条件不允许就让医生给你用药冲洗一下
不建议你自行在家解决,因为通常你吃消炎药不治本,药效过后很快又疼了,而且可能由急性炎症转为慢性,感觉是不大妙的~

去医院看看。确诊后对症治疗。