怎样练习Breaking倒立动作

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/09 09:44:49

最近想学习Breaking街舞倒立一直不能上去那里的人说我腰没有使劲我不会怎么使劲啊力量不够？我1.81 141公斤我也练过跆拳道身体柔韧性还算可以把希望哪位高人帮帮忙！倒立啊

高个的学Breaking比矮个的难得好多像我就170 学倒立1个月就好了个越高平衡就越难控制所以就好去学POPING

不是腰
是臂没力
练杠铃吧

对着墙使劲上，3点靠墙，头脚屁股，切记胳膊一定要直，这样上吧，如果在上不去，就是你不敢，放开胆上，相信你能成功！