怎么样帮助女朋友减肥？？

减肥好像最不好减的就是腿啦 跳绳是有氧运动 是很好的减肥方法 可是要用很长的时间 我的经验就是 早上吃饱饱的 中午吃得正好 下午吃点水果 晚上基本不吃什么东西 实在饿了 就吃点菜喝汤 不吃米饭 o(∩_∩)o... 不要吃减肥药哦 因为如果以后想要小宝宝 现在吃减肥药会有很大的危害滴（我的经历那）还有就是很重要的一点就是吃完饭一定不要马上坐下 要站起来走动一下 但不要太剧烈 时间长了 一点点就好喽

游泳。对减腰和手臂特别有用，大腿相对难减一点，但是也会瘦不少的。

你怎么做人男朋友的啊。胖点不好吗

你那种减肥方法效果不会很显著哦~~减腿上肉肉~~可以试试爬楼梯~~我曾经为了瘦腿就是用这种方法,挺有效果的~~(不过我不能保证都会有效果哦~~)还有晚饭,我一直都不怎么吃晚饭的~~有时候要是真饿了~~就用苹果代替,大概1~2个,减腰~~可以试试晃呼啦圈啊~~也挺好的~~

吃苹果餐吧

就胖点抱着才舒服呢、、你太 狠了，要你女朋友那么辛苦、、