肚子上的赘肉如何减

同样为这个问题苦恼！！！

跳舞,跑步,都行

如果只是单独减一个地方可以做仰卧起坐

呼啦圈,直到肚子发热为止，不出一个月 有明显效果！同时要控制饮食

运动吧,如果运动很慢,想快的话，外科手术也可以，不过风险比较大

你可以试试走路的时候吸气bie肚子

跳舞，抖肚子的