如何美白啊？我长的挺黑的。

防晒霜春夏秋冬都要涂。
多吃维生素C 的食物。这是美白的。

出门一定要撑伞，不要晒太阳超过15分钟。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

美白护肤马铃薯有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。马铃薯还可以祛除黑眼圈，年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

绿茶汤泡澡法：具体方法：将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10-20分钟。选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。

 实际功效：绿茶沐浴能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

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如果是天生肤色深可能果酸能美白．
其实没必要，现在化学成分对身体不好，只要皮肤光滑细腻，不一定白．

皮肤黑白没关系，只要身体健美，心理阳光就好。还是从这里下功夫比较好。

茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打基底调匀敷面，15分钟后用湿毛巾擦净脸部，每月涂敷一次，一个月后使容颜滋润白皙!

大长今美白家族。

我也想白点，可是没办法还是皮肤比较暗了，有时候有油就很显黑了