我这个人非常内向，不喜欢与人交谈，对女孩子很怕，怎么回事？如何改变？

先试着多对别人笑！少说多听~~要认真听别人说的~中间可以插上两句 提下问题什么的~勾起她{他}的说话欲望~其实作为一个 听客 很重要的~~一定要专心的·时间长点就不害羞了~~

把你的脸当成面具.

1、常读报纸，可避免说话时吐字不清。
2、多看新闻、杂志等，加强你的知识面，丰富你的话题。
3、每天早晚对着镜子说话：“我是最棒的，我可以......”一定要看着自己的眼睛。
4、常唱歌（哼也行），保持良好的精神状态，见到朋友首先微笑，然后打招呼。
5、说话时不要急，先想一遍自己想要说什么是否会得罪别人（不要讲粗口）。
6、你现在的情况在接触女孩时，不要过于表现，不然你的这些问题就更容易显露出来。
7、用心听别人说话，在适当时候说说自己的看法。
8、要自信。
9、可以找我聊聊。
10、性格是可以改变的。

别怕，树立信心。多谈多说，真诚相待。

非常难,十年前的我和你一样,我现在花了十年的时间才变得游刃有余,这还是因为我的工作老得和人打交道.你需要多和别人接触,多观察其他人的语言与行为.说话常得罪人实际上就是在交往中相互间的面子如何维护.这是需要悟的东西.

多说就好了