蛋白质对于人体健康有哪些作用

·提供多种氨基酸，帮助身体制造新的组织替代坏死的组织；
·蛋白质提供身体构造新组织所需的氨基酸；
·通过血液向细胞输送氧和各种营养物质；
·调节体内的水分、电解质平衡；
·为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体；
·帮助伤口血液凝固促进伤口愈合；
·在体内制造酵素，有助于交食物转化为能量。
name 蛋白质的作用:

·制造肌肉、血液、皮肤和各种身体器官。

·帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。

·向细胞输送各种营养素。

·调节体内水分的平衡。

·为免疫系统制造对抗细菌和病毒等病原体的抗体。

·帮助伤口血液凝结及愈合。

·在体内制造酶，有助将食物转化为能量。

B族维生素的作用：

·食物释放能量的关键。

·参与多种生理过程。

·促进新陈代谢。