跳绳能减肥屁股吗

能减，而且是减全身。
前提是要坚持。你想起来时才跳几下这样是减不下来的，必须每天都跳，至少坚持一个月。
但是其实男的身型也没那么重要了！

能的

不光要跳绳 你平时最好做瘦臀运动 收缩臀部肌肉 平时走路最好也收着

多做做后踢腿运动

能减~但是效果不会很明显~因为他不是针对屁股的运动~而且跳多了小腿肌肉会变硬~所以切记跳完以后要给小腿以及大腿适当的按摩~免得屁股还没减~腿却越来越结实~````

9种最经济的快速减肥方法

1、原地跑，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。

2、上楼梯，每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。

3、步行，饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，我上瘦身网提醒若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。

4、瑜珈，来自印度的古老健身法，周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。

5、跳舞，轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。

6、跳绳，只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。

7、晨操，晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。

8、喝水，众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。

9、盐疗，用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。
要快速减肥还须有好的生活习惯

回答的人太多了我就不用说了!能的!不过这个效果不是好明显的!我建议你还是去做一些更专业点的运动好了!