我吃什么都不长肉,怎么办啊?就是想长胖那么一点点就那么难啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 00:14:28

不胖的人吃什么,怎么做都不会胖的,我已经试了好多年了,真的没有用的,自己的身体健康就好啦!多吃水果蔬菜,经常做运动,多吃些高蛋白,高维生素的食品,适量吃些高脂肪的食品,因为高脂肪的食品吃多了,不仅不会胖,还会影响身体健康,不仅对心脏产生负担,对血脂对肝脏都有影响,所以健康就好!

多吃营养丰富的食物,多睡觉,睡不着就看电视,什么也不干,坚持一星期。

买一堆巧克力和可乐回家,都放在床头。在房间摆个电视机。你就天天躺在床上看电视,饿了就吃巧克力-渴了就喝可乐。要不就叫外卖,盒饭!

吃完东西就躺下休息或睡觉,减少运动量,准胖

多吃糖,喝可乐,不运动,多睡觉。

你不会是成心要气我们这些为了少点肉成年累月吃不饱的人吧!