洗冷水浴都有哪些好处

要从天末凉就开始洗，到冬天也坚持下去，我是坚持冬泳的，能增强免疫力，还能软化血管，增加血管弹性。

能促进皮肤的血液循环，增强抗寒能力。但因人而异，不可莽试。

冷水浴有“血管体操”之称。

不容易感冒！我就是这样的，冬天也洗。